Vier de lente!

Wie jarig is, trakteert!

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Online versie bekijken

Vier de Lente!

Deze nieuwsbrief schrijf ik om de 3 maanden, ieder seizoen is het weer tijd om even stil te staan met wat het seizoen van mij vraagt. Doe ik nog de juiste dingen?

De lente is begonnen… voel je het ook? Die zachte beweging naar buiten, naar licht, naar groei. Rond deze tijd van het jaar vieren we van oudsher Ostara – een oud lentefeest dat verbonden is met de Germaanse godin Eostre. Het is het moment van de lente-equinox: dag en nacht zijn in balans, en na 21 maart neemt het licht het langzaam over van het donker.

Binnen mijn praktijk zie ik deze periode als een innerlijke lente.
Een moment om stil te staan bij wat er in jou wil groeien.
Welke zaadjes zijn in de winter geplant?
En wat mag nu voorzichtig tot bloei komen?

Net als in de natuur vraagt groei niet om forceren, maar om aandacht. Om ruimte maken. Om loslaten wat niet meer voedt, zodat er iets nieuws kan ontstaan.

De lente nodigt je uit om opnieuw te beginnen en dan van binnenuit. Het is een tijd van ontwaken, van zaadjes planten, letterlijk én innerlijk. Tijdens Ostara staan we stil bij deze energie: wat wil er in jou groeien dit seizoen? De lente nodigt uit om opnieuw te beginnen.

Groene groet,

Nicolle

🎉 Verjaardagsactie – vieren & delen
Begin maart was ik jarig en mijn verjaardag vier ik graag samen met jou, want wie jarig is trakteert! Daarom heb ik een mooie pagina samengesteld met cadeaus, een moment om te geven, te ontvangen en stil te staan bij wat echt belangrijk is.

In mijn werk zie ik hoe sterk onze relatie met de natuur eigenlijk is.
Niet alleen in de moestuin, maar ook in ons lichaam.
Ons zenuwstelsel werkt als een filter. Alles wat we waarnemen komt daar binnen: licht, geluid, temperatuur, beweging. Wanneer het zenuwstelsel veel heeft gedragen, wordt de wereld vaak kleiner. Waarneming vernauwt en het lichaam blijft sneller in waakzaamheid.

In een omgeving die niet stuurt of oordeelt kan het lichaam langzaam weer voelen wat er al die tijd was: kleine signalen van binnenuit.
Daarom geef ik voor mijn verjaardag cadeaus weg.

Ik trakteer:
🌿 een mini moestuin zaaipakket (laat je adres achter via de button)
🎧 een online ontspannings- en bodyscan sessie
📘 een korte pdf-gids met 5 resetmomenten in de natuur

Traktatie ophalen!

Ecotuindagen van Velt
Met veel plezier doe ik dit jaar mee aan de Ecotuindagen van Velt! Je bent van harte welkom om op zaterdag 6 juni te komen kijken, inspiratie op te doen en mijn tuin te beleven. Een prachtige kans om natuur, rust en verbinding te ervaren. De website van e ecotuindagen is nog in ontwikkeling maar begin april zullen alle tuinen, ook die van mij erbij staan.

Meer info Ecotuindagen

Magazine, De natuur uw arts – vraag jouw exemplaar aan
In dit bijzondere magazine staat binnenkort mijn 2e artikel over therapeutisch werken en moestuinieren: hoe werken met de aarde die je niet alleen voedt, maar ook heelt. Wil je een exemplaar ontvangen? Laat het mij weten, dan stuur ik je er één toe, of kom je deze gezellig ophalen in mijn praktijk.

Bestel hier een exemplaar

Luistertip; Podcast Eerlijk over Alcohol

Waarom lijkt afvallen ineens zoveel lastiger zodra alcohol een vaste plek heeft in je week?

Ook heeft het invloed op de overgang en perimenopauze. Wat verandert er hormonaal? Waarom worden onrust, buikvet, nachtelijk wakker worden en energiedips sterker? En hoe kan alcohol die klachten versterken, zonder dat je het meteen zo herkent?

Je krijgt praktische handvatten: hoe je alcohol kunt terugbrengen zonder in een streng dieet te schieten, welke voedings- en leefstijlkeuzes helpen bij meer rust in je lijf, en hoe je weer regie pakt over je energie, je gewicht en je relatie met alcohol.

Luister via Spotify

📅 Agenda cursussen en bijeenkomsten:

Wil je verbinden met mij of anderen? Je bent van harte welkom bij:

1. De inspiratiecirkel

Nieuwe ronde, nieuwe kansen in het voorjaar. Eén vrijdagochtend per maand stappen we uit de lineaire tijd. Dit is geen traject dat je 'later nog wel eens kunt doen'; het is een ‘live moment’ met lieve mensen samen. Elke samenkomst is uniek en afgestemd op het moment. Wat we deze bijeenkomsten ervaren, vormt het fundament voor jouw pad in de komende weken. Hier hoef je niet te ‘werken’ aan jezelf, je hoeft er alleen maar te ZIJN en te ervaren en voelen.

In een wereld vol snelle berichten, 😀 😁 en 👍 👎zijn we constant in contact, maar raken we elkaar nog écht? De kunst van het gesprek is niet alleen praten, maar durven luisteren. Niet alleen reageren, maar aanwezig zijn. In de inspiratiecirkel oefenen we deze kunst samen: met open harten, zachte blikken en ruimte voor stilte. Alles is welkom, een traan, een glimlach, een verhaal of gewoon jij.

De groep vormt zich nu, en de mensen die deelnemen bepalen de dynamiek. Neem je jouw plek in de cirkel in? We starten bijna. Voel je de uitnodiging van deze ruimte? Geef je dan op via onderstaande button, en ontvang alle details om direct aan te sluiten. Wacht niet tot de stilte weer gevuld is met ruis.

🗓 vrijdag 15 mei, 12 juni, 10 juli, 14 aug, 11 sept| 10.00 -12.30 | € 111,-
📩 Aanmelden: nicolle@innertalks.nl

2. Basis cursus Ecologisch Moestuinieren
Leer in 3 avonden hoe je op een natuurlijke manier groenten kweekt in de volle grond.
🗓 Start 12,19,26 mei | 19:30 | €75 + €15.- materiaalkosten
🔗 Info en aanmelden kan hier

3. Gevorderden cursus Ecologisch Moestuinieren
In deze cursus gaan we diepte in over de bodem en composteren.
🗓 Start 22,29 sept | 19:30 | € 75
🔗 Info en aanmelden kan hier

Groene groet,

Nicolle Prins - Innertalks

P.S wil jij ook deze nieuwsbrief ieder kwartaal ontvangen?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

‘De natuur heeft geen haast en toch komt alles af’

– Nicolle Prins –

Verstuurt naar: _t.e.s.t_@voorbeeld.nl

Uitschrijven

Innertalks, Molenakker 14, 5664 ET Geldrop, Nederland